Nutrition holistique · Femmes 40+
Retrouvez votre énergie : digestion apaisée, hormones plus stables
Accompagnement personnalisé en nutrition holistique pour les femmes de 40 ans et plus avec Cindy Wong, nutrithérapeute holistique agréée (R.H.N.) : santé intestinale, hormonale, pelvienne et métabolique. En Ontario et au Québec, et en ligne partout dans le monde par Zoom.
Appel gratuit de 20 minutes par Zoom · Sans engagement · Reçus d’assurance disponibles (voir plus bas)
Est-ce votre cas?
Cet accompagnement est pour vous si…
- Vous êtes souvent ballonnée ou irrégulière
- Votre énergie chute l’après-midi et votre sommeil n’est pas réparateur
- La périménopause ou la ménopause a changé votre poids, votre humeur ou votre cycle
- On vous a conseillé de surveiller votre glycémie ou votre cholestérol
- Vous avez essayé régimes et suppléments sans résultats durables
- Vos analyses sont « normales », mais vous ne vous sentez pas bien
- Vous voulez un plan adapté à votre corps, pas un menu générique
Si vous vous reconnaissez dans au moins deux de ces points, un appel découverte gratuit est une bonne prochaine étape.
Comment ça fonctionne
Trois étapes simples
1
Appel découverte gratuit
20 minutes par Zoom pour parler de vos préoccupations et de vos objectifs, et voir si nous sommes un bon match. Sans pression.
2
Votre plan personnalisé
Une consultation initiale approfondie, puis un protocole écrit (nutrition, suppléments et mode de vie) conçu pour vous.
3
Un suivi continu
Des rendez-vous de suivi pour mesurer vos progrès et ajuster votre plan, avec révision du journal alimentaire et soutien par clavardage entre les séances.
Forfaits
Choisissez l’accompagnement qui vous convient
Chaque forfait commence par un appel découverte gratuit, pour choisir ensemble la bonne option.
Élan
Pour qui : Pour toute personne curieuse d’améliorer sa santé qui souhaite un peu de motivation et un point de départ clair.
- 1 évaluation initiale (1 h) + révision du questionnaire santé
- Plan personnalisé : alimentation, conseils pour les repas, recommandations de suppléments et de mode de vie
- 1 rendez-vous de suivi pour faire le point et ajuster
- Soutien par clavardage entre les séances
- Journal alimentaire et révision inclus
Le plus populaire
Renouveau
Pour qui : Pour toute personne prête à passer à l’action et à atteindre un objectif santé précis, avec un accompagnement.
- 1 évaluation initiale (1 h) + révision du questionnaire santé
- Plan personnalisé : alimentation, conseils pour les repas, recommandations de suppléments et de mode de vie
- 3 rendez-vous de suivi pour peaufiner votre plan
- Soutien par clavardage entre les séances
- Journal alimentaire et révision inclus
Épanouissement
Pour qui : Pour toute personne pleinement engagée envers un changement durable qui souhaite un suivi plus approfondi et un soutien à long terme.
- 1 évaluation initiale (1 h) + révision du questionnaire santé
- Plan personnalisé : alimentation, conseils pour les repas, recommandations de suppléments et de mode de vie
- 3 rendez-vous de suivi + 3 points de contrôle (30 min)
- Soutien par clavardage entre les séances
- Journal alimentaire et révision inclus
Les séances individuelles varient de 75 $ à 180 $. Vous hésitez? Réservez un appel découverte gratuit et nous choisirons ensemble l’option qui vous convient. Des tests peuvent s’ajouter à tout forfait (trousses et révision des résultats en sus, voir plus bas).
Témoignages
Ce que disent nos clients
Nous avons consulté Cindy pour différentes raisons : mon conjoint pour son syndrome du côlon irritable et moi pour optimiser mon énergie et améliorer ma régularité intestinale. Dès le premier rendez-vous, elle a su nous mettre en confiance avec son approche douce et bienveillante. Elle prend vraiment le temps de nous écouter et d’adapter ses conseils à notre mode de vie, ce qui les rend faciles à appliquer au quotidien. Grâce à son accompagnement, nous avons tous les deux constaté des améliorations significatives. Une professionnelle que nous recommandons sans hésitation !
Claudel B. · Avis Google
Cindy m’a littéralement sauvé la vie. Deux mois après avoir suivi ses conseils, je n’avais plus aucun symptôme prémenstruel. Je me sens aussi tout simplement mieux en général. Je l’ai également consultée pour mes enfants! Elle est extrêmement gentille, serviable et toujours heureuse de travailler avec vous sur des stratégies réalistes pour vous aider à vous sentir au mieux! 10/10! Je recommande vivement de la consulter!
Julia S. · Avis Google · Traduit de l’anglais
Les résultats peuvent varier. Lire d’autres témoignages
Clientes actuelles
Séances individuelles et trousses de test
Vous êtes déjà suivie par Cindy ou n’avez besoin que d’un rendez-vous? Réservez une séance directement.
Séance gratuite de questions et bien-être
Posez vos questions et voyez quelle option vous convient.
Consultation initiale
Révision du questionnaire santé, consultation, protocole écrit et révision du plan de 20 minutes.
Rendez-vous de suivi
Suivi de vos progrès et ajustement de votre alimentation et de vos suppléments.
Révision de rapport de laboratoire
Interprétation de vos résultats avec un rapport personnalisé (tests vendus séparément).
Trousses de test à domicile
- Analyse du cortisol capillaire : 110 $
- Analyse de la testostérone : 110 $
- Test OmegaScore : 130 $
- Analyse minérale capillaire : 165 $
- Test de sensibilités alimentaires IgG : 449 $
- Tests génétiques Nutrigenomix : 449 $
Politique d’annulation : pour annuler ou modifier un rendez-vous, veuillez nous aviser 24 heures à l’avance.
Pourquoi choisir Cindy
- Nutrithérapeute holistique agréée (R.H.N.), diplômée de la Canadian School of Natural Nutrition (CSNN)
- Membre de RITMA : reçus d’assurance fournis dans le cadre de la couverture naturopathie
- Spécialisée auprès des femmes de 40 ans et plus : santé intestinale, hormonale, pelvienne et métabolique
- En ligne partout dans le monde par Zoom; en Ontario et au Québec
Réclamations d’assurance : en tant que membre de RITMA, les reçus d’assurance sont fournis dans le cadre de la couverture naturopathie. La couverture varie d’un assureur à l’autre; nous vous recommandons de vérifier directement auprès de votre compagnie d’assurance.
Cindy Wong est nutrithérapeute holistique agréée (R.H.N.) et non diététiste. Son accompagnement complète, sans le remplacer, le suivi de votre médecin.
FAQ
Vos questions avant de commencer
Comment se déroule l’appel découverte gratuit?
Nous discutons environ 20 minutes de vos préoccupations et de vos objectifs, répondons à vos questions et vous recommandons l’option qui vous convient. Aucun engagement.
Quel forfait me convient?
C’est justement le but de l’appel gratuit. Élan est une première étape en douceur, Renouveau est le choix le plus populaire pour un changement durable, et Épanouissement ajoute des points de contrôle pour un accompagnement à long terme.
Est-ce couvert par les assurances?
En tant que membre de RITMA, les reçus d’assurance sont fournis dans le cadre de la couverture naturopathie. La couverture varie selon l’assureur; vérifiez auprès du vôtre.
Ai-je besoin d’un diagnostic ou d’analyses récentes?
Non. Apportez les résultats que vous avez; si un test peut aider, Cindy vous expliquera d’abord les options et les coûts.
Devrai-je suivre un régime strict?
Non. Votre plan est adapté à vos aliments, à votre horaire et à vos préférences, avec des changements réalistes et durables.
Je ne vis pas en Ontario ni au Québec. Puis-je consulter Cindy?
Oui. Toutes les consultations sont offertes en ligne par Zoom, partout dans le monde.
Cindy est-elle diététiste?
Non. Cindy Wong est nutrithérapeute holistique agréée (R.H.N.) et non diététiste (Dt.P.); elle travaille en complément de votre médecin et de vos autres professionnels de la santé.
Prête à retrouver votre énergie?
Commencez par un appel découverte gratuit de 20 minutes. Ensemble, nous trouverons l’accompagnement qui vous convient.